很多人在检查心电图之后都会被告知窦性心律不齐，着实让人恐慌。那么，窦性心律不齐是心脏病的一种吗?严重吗?接下来我们一起走进“窦性心律不齐”那些事：

　　什么是窦性心律不齐?

　　人们的心脏跳动是由“窦房结”指挥的，窦房结发出信号刺激心脏跳动，形成跳动频率为每分钟60~100次的窦性心律。每分钟的心跳次数就是心律，心率就是心跳的节奏。

　　而窦性心律不齐指的是心跳不规则。

　　绝大多数窦性心律不齐都是因为呼吸过程中，体内迷走神经与交感神经的张力发生变化，使窦房结自律性也因之发生周期性、规律性改变以调节心脏血液的填充及输出量。

　　做心电图之后，如果只是窦性心律不齐，其他检查都没问题的话，那应该就是正常的生理现象了，不需要就医吃药。如果自己的心脏没有疾病，也没有什么难受的症状的话，可以暂时不处理。

　　很多被检查出窦性心律不齐的人，心里估计都会有一个疑问：别人都没有窦性心律不齐，为什么就我窦性心律不齐了呢?

　　常见的可能引起窦性心律不齐的原因：

　　1、长期处于噪音环境中

　　研究表明，长期处于噪音环境中会对神经系统和心脑血管系统造成不良影响，可能导致心肌细胞自律性以及自主神经功能的异常。

　　2、喜欢生气

　　一项最新研究数据显示，生气烦躁发脾气时，心电图会更混乱更不稳定。不良情绪可能会导致心律不齐。

　　3、长期熬夜

　　作息不规律经常熬夜的年轻人，是窦性心律不齐的高发人群。睡眠不足、睡眠质量差的危害有很多，窦性心律不齐就是其中一种。

　　4、某些疾病

　　窦性心律不齐不一定是疾病导致的，但是高血压、冠心病、心力衰竭、甲状腺功能亢进或不足、风湿性心脏病等疾病的确会导致窦性心律不齐。

　　以上就是关于“窦性心律不齐”的内容。被检查出窦性心律不齐时，为了以防万一，建议要以医生意见为主，医生说不要紧才是真的不要紧。如果只是单纯的窦性心律不齐，不用求医问药，只需生活规律早睡早起睡眠充足，经常锻炼饮食清淡就行，尽量保持心境平和心情愉快就行。如果是原发病导致的窦性心律不齐，要及时对症治疗~